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Jun 1, 2017

MAIS PESO, MENOS STRESS

E se o peso pudesse reduzir os seus níveis de stress e ansiedade? Não, não é nenhuma espécie de cultura japonesa antiga. Antes pelo contrário. Já é uma técnica terapêutica utilizada em hospitais para o tratamento de distúrbio do sono.

O cobertor que promete "acalmar o sistema nervoso" e "reduzir o stress e a ansiedade", chegou. É um cobertor de peso pensado para ter 10% do peso do seu corpo e reduzir naturalmente o stress e aumentar o relaxamento.

"O quê? Porquê? Como?" Acalme-se e leia sobre isto.

A gravidade utiliza o poder do impulso proprioceptivo (mais comummente conhecido por "estimulação por pressão"), uma técnica terapêutica muito bem-vista que estimula certos pontos do corpo, para melhorar o sono, disposição e o relaxamento.

Esta técnica funciona pela alteração dos níveis de produção de cortizona e serotonina, reduzindo a pressão arterial. Enquanto a adrenalina e a cortizona baixa, os batimentos cardíacos e pressão sanguínea regressam aos níveis mais baixos, e outros sistemas regressam à sua actividade regular porque, só pessoas com distúrbios de ansiedade e stress com resposta ao stress activadas a longo prazo – e as subsequentes exposições prolongadas a cortizona e outras hormonas causadoras de stress – podem ver corrompidos os outros sistemas do corpo.

O Gravity é desenhado para abraçar o corpo à noite, numa imitação de como um pai embala uma criança no seu sono. Até os hospitais utilizam cobertores pesados para acalmar a ansiedade dos seus pacientes e proporcionar um profundo e restaurador sono. Como no caso da criança, o peso e pressão de um adulto proporciona um quase-instantâneo conforto e alívio.

Mas o Gravity não é só para dormir. Pode ser usado enquanto lê na cama, ou enquanto relaxa no sofá, ou durante as suas meditações.

O melhor de tudo? O Gravity é produzido com materiais respiráveis, para que nunca sinta demasiado calor sob o cobertor.

Então e qual é a história com o Gravity?

O cobertor Gravity foi criado pelo empreendedor John Fiorentino, que declarou que tinha decidido fazer o produto depois de se aperceber que os cobertores pesados, comummente usados entre a comunidade médica para ajudar a aliviar os sintomas de stress e ansiedade e assistir pessoas com autismo, também poderiam beneficiar a sociedade de forma geral.

Em entrevista recente, Fiorentino disse: "todas as investigações que pude consultar mostravam que estes cobertores são tremendamente activos em pessoas com perturbações disrruptivas de sono e stress e ou outros distúrbios ansiosos; contudo, a maior parte das pessoas nunca ouviu falar em cobertores de peso, e é difícil encontrá-los fora da comunidade médica. E são extremamente caros".

É importante manter presente que um sintoma que está presente nos casos de disrupção ansiosa, é o da persistente sensação de medo ou preocupações excessivas em situações sem risco algum. O que faz com que seja muito difícil conseguir um sono repousante.

Com o cobertor de peso, o peso é distribuído por locais chave em todo o cobertor para activar os pontos de pressão do corpo, que irão incrementar a produção de serotonina e melatonina e reduzir os níveis de cortizona, conseguindo assim melhorar a disposição e promover o sono reparador ao mesmo tempo. Sem sequer preencher uma recita médica.

A ciência por trás do Gravity revela que este pode ser usado em vários tratamentos, incluindo insónia, distúrbios pós-traumáticos, distúrbios obssessivo-compulsivos, distúrbios hiperactivos de deficit de atenção, bem como em casos circunstânciais de stress e ansiedade prolongada.

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